Dualidad

Esta pequeña palabra contiene tantos significados interesantes. Con ella se denominan principios matemáticos, filosóficos, religiosos, físicos, etc.… en verdad no tengo conocimientos suficientes en esos ámbitos para abordar el tema desde esa perspectiva.

Mi acercamiento con esta palabra esta mas bien relacionado con ese sentimiento que con tanta frecuencia observo, el sentimiento de sentirnos fragmentados, divididos, para ser pareciera que no podemos ser íntegros, completos.

Hemos pasado tanto tiempo viviendo y actuando desde solo una parte de nosotros mismos, que llegamos a olvidar, que somos mas que una parte de lo que se manifiesta en este momento, somos una unidad, un todo, que tiene partes que interactúan. Si separo a mis pensamientos, de mis palabras y luego me alejo aun mas con mis acciones, es claro que estoy generando división, fragmentación y por ende esa sensación de ser bueno o malo.

Me resulta contradictorio pensar en términos tan absolutos de bien y mal. Me parece que todo lo que nos ocurre sigue un ciclo, que todo esta ahí y es nuestra intención, elección y actitud al actuar la que lo transforma. Si integráramos todas nuestras partes y la viviéramos desde la unidad y el amor, seria mas sencillo mantenernos en armonía y equilibrio.

Mi pensamiento de este momento gira en torno a una visión más integral. Un sentir mas completo, que nos produzca un mayor bienestar y nos aporte recursos para actuar con mayor libertad y equilibrio. Es tan simple como ver la sombra como complemento de la luz en lugar de verla como oposición. Lo salado adquiere profundidad con lo picante, el paladar se enriquece con lo amargo y la gama de sabores se complementa con un toque dulce. Vivir desde el complemento que nos lleva a la unidad, sabiendo que las dualidades son en su momento diferentes partes de un mismo elemento.

Hoy es un dia diferente, ni bueno, ni malo, ni mejor, ni peor, simplemente diferente. Une tus partes y forma el todo que eres. Se vale reír, se vale llorar, al final todas son emociones que enriquecen el alma.

Apariencias

“Cuando el misterio es demasiado impresionante, es imposible desobedecer.”
El Principito

La vida nos presenta un panorama que muchas veces es tan solo una pantalla que cubre la realidad. Afinar nuestros sentidos para ir más allá de lo aparente es un responsabilidad que nos toca asumir a cada uno de nosotros.

Ver, sentir, escuchar más allá de lo que se presenta, nos guía por un camino de mayor profundidad y comunión con el todo. Nada es completamente claro, ni completamente oscuro. Todas las situaciones, todas las personas tienen matices, tienen luces y sombras. Es ese juego de luz y sombra lo que hace interesante la imagen, lo que hace interesante la situación.

Cuando las apariencias te muestren adversidad mira más allá y encuentra la enseñanza, el aprendizaje que se esconde. Dice una amiga que a veces la oposición es fuerte y es precisamente porque en esa misma medida se manifestara la gracia y las bendiciones.

Fluir con cada momento, aceptando, responsabilizándome de lo que me corresponde y dejando a cada persona asumir con dignidad su cuota. Nuestras almas conocen el camino de regreso al Padre, seamos instrumentos de amor para nosotros mismos y para todos los que nos rodean. Al final del camino todo se trata de amor. Amar y sentirnos amados.

Las apariencias engañan por que falta amor en quienes las presentan para confundir y distorsionar, guiados por su necesidad de ser amados. Y por quienes las ven, que en su falta de amor hace interpretaciones confusas y distorsionadas de la realidad. Si por un instante nos conectamos con el inmenso amor que vive en nosotros y que es nuestra fuente de vida, se terminaría por siempre el mundo de las apariencias engañosas y podríamos fluir con la libertad que solo el amor nos otorga.

Hoy es un dia diferente, para mirar desde lo más profundo de mi misma, hacia lo más profundo de los demás, de las situaciones que me toca enfrentar en este momento de mi vida. Lleno mis ojos y todos mis sentidos con un profundo sentimiento de amor y entonces veo, escucho, toco, siento. Lo esencial es invisible a la vista.

La Rueda de la vida. Principio, fin, Principio....

Al encontrarme con estas palabras me di cuenta que no me gustan los finales, la palabra fin produce en mi una sensación de despedida, de adiós. Al pensar en esto me sentí incomoda y esta sensación me dio luz ante tantas situaciones del pasado, algunas del presente y por ende un enfoque distinto para el futuro.

Mirando desde esta nueva perspectiva me doy cuenta que el fin es solo la puerta de conexión con un nuevo principio. Continuar con una situación, relación o proyecto que ya llego a su fin, es permanecer atada al pasado. A veces la nostalgia, el miedo, la tristeza o simplemente el gran amor que sentimos por esa persona, ese proyecto o esa situación nos hacen permanecer ahí más tiempo del necesario, la verdad, es que de nada vale.

Aceptar el fin y ejercitarse en el arte de lograr finales armónicos es beneficioso para todos. Empecemos concentrando nuestra energía y siendo honestos con nosotros mismos, vernos con realismo y amor nos facilitara el proceso, ya que podremos hacer el cierre desde la dignidad para nosotros y para los demás.

Cada fin, traerá nuevos comienzos, la vida no siempre nos regala lo que decimos “querer” en el momento, más siempre nos auxilia enviándonos aquello que más “necesitamos” para cumplir con nuestra misión. A veces las lesiones que nos toca vivir requiere que nos apoyemos en otros para aprender y trascender.

Hace unos días una amiga, me comentaba que mientras caminaba, se encontró con un pequeño árbol, cuando lo miro con detenimiento descubrió que algo lo sostenía, una de las personas que la acompañaba en su caminata le dijo, “ este árbol tiene un pie de amigo” a ella le pareció maravilloso y me lo comento. Ella me decía, mira que maravilla así como el árbol en algún momento de la vida todos necesitamos un pie de amigo para seguir creciendo.

Dejemos ir lo que se tiene que ir, para que pueda llegar lo que tiene que llegar, hoy es un dia diferente para desapegarte de lo que es preciso y agradecer a todos los pies de amigo que han hecho posible que hoy sigas creciendo, muchos aun te acompañan, otros ya se marcharon. Agradece por igual a todos.

Movimiento

Al despertar tengo en mi mente la idea del movimiento. Como todos necesitamos movernos de un lugar a otro, de una experiencia a otra, y es precisamente este movimiento el que mantiene el flujo de la vida.

La siguiente idea es la asociación del movimiento con el agua, específicamente con los ríos, en referencia a esto me encuentro con el Río Yaque del Norte, el más importante de nuestro país. Dentro de las características que me llaman la atención esta su recorrido el cual es de unos 296 kilómetros, es la cuenca hidrográfica más grande del país con un total de 7,044 kilómetros cuadrados. Es el río mas importante y mas extenso. Sus principales afluentes son: Jimenoa, Bao, amina, Mao, Guayubin, Maguaca.

Así como los ríos mantienen la vida y el movimiento de nuestra isla, nuestros ríos interiores hacen lo mismo por nosotros. Es importante conocer nuestra hidrografía, cual es la fuerza de nuestro caudal interior. Cuando estamos frente a una época de abundancia y cuando estamos en época de sequía.
Mantenernos en movimiento siguiendo nuestra propia corriente, identificar su fuerza, saber que su capacidad de crear, nutrir y embellecer el entorno, cuando no es bien canalizada se puede transformar en una fuerza destructora que se lleva todo lo que encuentra a su paso.

Somos como hermosos ríos, fluimos a diferentes ritmos, tenemos momentos de sequía, momentos de florecimiento, a veces parece que vamos a desaparecer y otras veces nos reconocemos eternos y fuertes. No importa en que momento estemos, siempre encontraremos una gran variedad de cosas y experiencias en nuestro recorrido. Cuando lleguen los momentos de sequía, es buena idea bailar la danza de la lluvia. Una gotas llegarán del cielo para alimentar nuestro caudal y una vez más nuestras aguas harán el recorrido que nos da vida, que nos impulsa a amar.

Hoy es un dia diferente, para nutrir nuestro río, nuestro caudal esta seco o el agua es abundante y cristalina. No importa donde estés en este momento recuerda que somos como ríos siempre estamos en movimiento.

Mascaras. Ritual o Rutina?

En la antigüedad los actores griegos utilizaban las mascaras para encarnar y lograr una mejor representación del personaje que les correspondía en su actuación. Desde esa perspectiva utilizar la mascara le aportaba atributos para un mejor resultado. En esa época las mascaras era utilizadas en ocasiones especiales, para rituales, celebraciones etc.… Al parecer la gente se ponía las mascaras solo en algunos momentos.

Me encanta el uso de las mascaras en determinadas ocasiones, me parece que como todo lo que existe, utilizadas en su justa dimensión tienen un aporte y un rol en nuestras vidas. No obstante, con mucha frecuencia me doy cuenta que es preciso estar alerta. A veces se nos puede quedar pegada la mascara sin que nos demos cuenta. Y en lugar de vivir con la autenticidad e intensidad que merecemos, convertirnos en representantes de personajes que nos dejan sin sentido.

Esto me llevo a recordar un amigo. El tiene por costumbre todos los días mirarse en el espejo, no solo para admirar su rostro, el mira más allá y verifica que su verdadera presencia siga ahí. No me dijo si aprovechara para verificar si solo tiene su cara para enfrentar la vida ese dia. Pero por sus palabras el dia que lo escuche, me parece que deja sus mascaras para ocasiones especiales.

En el libro Vivir sin Mascaras de Eva Pierrakos, nos invita a mirar lo “peor” de nosotros mismos, a ver nuestro lado oscuro y transformarlo, el camino hacia la unidad. Ser uno con la divinidad. Que seamos realmente capaces de ver nuestras mascaras, de reconocerlas como accesorios que utilizamos para cubrir nuestro verdadero rostro y saber que a aunque nos acostumbremos a utilizarlas con ran seguridad, en algún tramo de la vida se caerá y ojala que cuando este suceda nos recordemos aún de la verdad. Reconozcamos nuestro verdadero rostro.

Hoy es un dia diferente, para mirar, para mirarnos, disfrutar de la belleza de nuestro propio rostro, esa belleza que emerge de lo más profundo de nosotros mismos, y que de alguna manera refleja a la divinidad que vive en mi.

Paseando con una Reina.

"Una vez más confirmo que hay gente que me quiere".
Xiomara Fortuna
La Reina de la Fusión

Anoche tuve el privilegio de pasar un buen rato paseando con la reina de la fusión, Nuestra maravillosa Xiomara Fortuna. Un escenario espectacular, buena compañía paseando con la voz, el movimiento, el sentimiento y la energía de una banda que hace magia con música y de una Maga que muchos llamamos artistas.

Esta medio Isla que en este noche se volvió uno, con la magia del arte, con la bendición de la cultura, nos llena de privilegios, nos llena de grandeza y de locura. Xiomara en el escenario, nosotros al otro lado acompañándola en su paseo por la vida.

El escenario se lleno de magia, artistas magas, bohemios gnomos, bailarines arlequines y hadas, un mundo lleno de autenticidad y magia, como solo lo puede crear una verdadera reina, nuestra reina de la fusión, la espectacular mujer artista Xiomara Fortuna.

A lo largo de la noche me di cuenta que te tengo entre ceja y ceja, espero que con el agua de mayo, ¡Que llueva! ¡Que llueva!, te animes a darme un Chin de tu corazón. Amaneciendo, abrazo la vida, me llevo el amor, porque que se que la calle será la calle, anda corazón, que la negra Hilda ya sabe que Na e Na.

Hoy es un dia diferente, para honrar y reconocer el privilegio de tener una reina entre nosotros, la reina de la fusión alias Xiomara Fortuna. Anímate a disfrutar del arte que nos regala y encontrar a la reina y al rey que vive en ti date un Chin a ti mismo.

Mira la luz

La vida nos regala todo tipo de momentos y con ellos todo tipo de experiencias. No importa cual sea el momento, no importa lo intensa que sea la experiencia, siempre mira la luz.

Todas las situaciones tienen luz y sombra. La sombra es solo un espejismo que nos advierte y nos muestra de donde viene la luz. Si mantenemos nuestro pensamiento claro y sereno estaremos listos para ver la luz y seguirla.

A veces el camino de la luz implica recorrer algunos tramos en la oscuridad, en esos momentos haz el recorrido con valentía, con humildad y con amor, porque saber que al final del camino espera por ti la luz.

Hoy es un día diferente para mirar la luz que hay en ti y la que irradian los demás, deja que tu vida, tus situaciones y tus experiencias se llenen de luz y poco a poco todo cobrara un nuevo sentido y sin darte cuenta empezaras a vivir un día diferente.

Disponible.

Con cierta frecuencia en las conversaciones con mis amigos por uno u otro lado salen a relucir metas inconclusas o retos que a pesar de que estamos haciendo nuestro “mejor esfuerzo” vemos que no se materializan.

En los últimos días he conversado con diferentes personas sobre este tema y uno de los aspectos que hemos tocado es precisamente ver si en verdad eso que decimos querer en realidad lo queremos y una vez aclarado en nuestra mente y en nuestro corazón que es nuestro deseo o necesidad entonces empezar a revisar si realmente hemos estado disponibles para recibir lo que deseamos o necesitamos.

Hace un tiempo en un escrito que leí sobre la esperanza decía: “ Solo estamos esperando que estés disponible para recibir lo que deseas, ya esta disponible para ti, tan pronto tu corazón esta listo para recibirlo llegara”

La disponibilidad empieza con responsabilidad, es preciso verme a mi misma, asumir lo que me toca del proceso, asumir el trabajo que solo yo puedo hacer y una vez estoy disponible y confiada, el resto es fluir y disfrutar del proceso.

Recibirás en la vida aquello que estés disponible para recibir, todos los días se entregan infinidad de bendiciones, la magia de las bendiciones es que toman la forma de tu necesidad, a veces es simplemente saber que tienes una mano amiga, otras veces es concretizar ese deseo de lograr un negocio, de recuperar la salud, de saberte amada y amar, de compartir un proyecto, de dar a luz un nuevo ser, la sonrisa de un niño, un regalo sorpresa o simplemente saber que estas vivo que estas viva y puedes reír y bailar con alegría.

Hoy es un dia diferente, revisa con responsabilidad y amor. Se honesta contigo misma y ve para que estas disponible, donde esta tu energía, donde esta tu corazón, si tu intención, tu mente, tu corazón y tu acción se encuentran en el mismo lugar, entonces estas disponible, eso que quieres esta por llegar.

Mira tus pies.

Mira tu pies y conocerás tu historia
En ellos están registrados los pasos de tu camino
Los tropiezos, los saltos, las caídas, los pasos.

Mira tus pies y conocerás tu vida
En los pasos que recorriste, en los pasos que recorres
En los pasos que recorrerás están tus pies
Sosteniéndosete, apoyándote para avanzar.

Mira tus pies y se agradecid@
Ellos son tu raíz, tu sustento
Con ellos vas caminando por la vida.
Con ellos estas de pie ante los retos,

Mira tus pies y veras tu alma
La historia de tus días, en ellos esta el
Registro de tus penas y tus alegrías,
Cada dedo se acompaña y crea sintonía
Con la tierra, con tus pasos, con tu vida.

Volar con tus propias alas.

Es nuestra responsabilidad ocuparnos de hacer de nuestra vida la experiencia que nos corresponde que sea. En este sentido, es importante que exploremos y busquemos dentro de nosotros las misiones que nos toca cumplir.

Si vamos por la vida con la convicción de que somos capaces de cumplir nuestra misión con valentía, pasión, responsabilidad, amor y persistencia, podemos estar seguros de que poco a poco se fortalecerán nuestras alas y empezaremos a volar.

Volar con nuestras propias alas para ir al encuentro con nuestra misión, nos mostrara un mundo lleno de luz, liberarnos del temor, de la ansiedad y de cualquier otro sentimiento que pude hacer sombra al brillo y la luminosidad de nuestra luz es una meta alcanzable si estamos enfocados y confiados.

Hoy es un dia diferente, el ambiente es propicio para volar, las nubes están despejadas y el sol brilla, abre tus alas con la firme convicción de que tu vuelo hará la diferencia, tus acciones inspiran a otros, pero sobre todo te recuerdan a ti lo valioso y especial que eres.

Hacer nos muestra el Ser

Conocer y expandir nuestro ser es una tarea que nos tomara toda la vida. Los seres humanos estamos dotados de tanta grandeza que explorarla, aceptarla y desarrollarla es una responsabilidad que se funde con la vida misma.
Muchas veces nos centramos en el “Ser” de una manera tan especial e intensa, que esta situación nos puede llevar a la parálisis y la dependencia más allá de lo necesario. Si sueñas con hacer algo maravilloso, despierta y empieza a hacerlo. Dejar las ideas, los proyectos, los regalos de Dios, de la vida, del universo tan solo en sueños, no tiene ninguna gracia, no le agrega valor, deja la vida sin sabor y sin color.

Despierta de ese sueño maravilloso que un dia quieres realizar y empieza ahora, empieza hoy en este momento, si das el primer paso, los demás pasos llegaran. Puede ser que hoy a penas seas un inseguro aprendiz en la construcción de tu sueño. Así que reconócete como aprendiz, date permiso para fluir, y continua avanzando. Es la constancia, el trabajo duro y honesto, el entusiasmo y la práctica lo que te transformara un dia de aprendiz a Maestro.
No desmayes en la construcción y realización de tus sueños, cada vez que aportas sabor, color a la vida, tu luz brilla con mayor intensidad y al mismo tiempo contribuyes a que los demás miren tus acciones y se inspiren a hacer lo mismo.

Ser quién eres es en gran parte hacer lo que te corresponde en cada instante de tu vida, darte cuenta es sencillo, si mientras trabajas duro y honestamente, tu corazón continua entusiasmado y confiado, ya sabes que serás capaz de superar los obstáculos, ya sabes que vas por un camino que tiene que ver contigo. En algunos momentos los obstáculos parecerán gigantes que vienen sobre ti, en esos momentos recuerda la grandeza esta en ti, déjala salir con humildad y amor y todo cuanto te rodea se volverá reverente.

Haz de este dia, un dia diferente para realizar tus sueños, despierta y empieza a construir a realizar lo que parece imposible. Hoy es un buen dia para dar un primer paso.

El Estudiante

Sin importar la edad, raza, sexo, condición especial, preferencias políticas, sexuales o cualquier otro elemento todos somos estudiantes. El simple milagro de estar vivos ya nos asignan este titulo ya que constantemente tenemos algo que aprender, tener pruebas que superar, tenemos trabajos que presentar, muchas veces necesitamos que alguien nos apruebe lo que decimos o hacemos para conseguir lo que queremos.

Es indiscutible entre otras muchas cosas, con muchas frecuencia la vida nos coloca en el rol de estudiantes. Reflexionando sobre mi rol como estudiante me doy cuenta de lo mucho que he aprendido sobre algunos temas y de lo mucho que me falta por aprender sobre otros.

En ese proceso reflexivo, sin proponérselo una buena amiga ayer, me dio material para continuar conociendo mi vida como estudiante. Ella me presto una película hermosa que se llama “ El Estudiante”

Quisiera contarles la película completa. Pero es mucho mejor vean y disfruten en primera persona de la experiencia. Me limitare a comentarles mis impresiones y así cuando tenga la oportunidad de verlas, si se animan me cuentan las suyas.

“ Solo la luz de las velas es necesaria, para iluminar nuestra imaginación”.

“De verdad quieres ayudarlos, enséñalos a ver más allá, enséñalos a querer, enséñalos a amar”.

“ Hacer lo que tenemos que hacer, para ser dignos de ser amados”

“ Amar es ceder, es darse”

“ Hacerme estudiante me llevo a aprender tanto de la vida, más la vida me tenia su ultima lección.”

“ Estoy orgullosa de ti, nunca dejes tu camino aunque los perros ladren”.

" El quijote nunca se rinde, siempre se vuelve a levantar".

“ El estudiante aprende y deja que le enseñe, aquí aprendí que aunque tenga miedo, los caminos se cruzan con valentía, a seguir los sueños no importa la edad, que en todas partes hay personas especiales que también son héroes generosos, que podemos vivir la vida con valor, con amor, con respeto y con pasión”.

Estas son algunos de los aprendizajes que me regalo esta película maravillosa, la historia de un señor de más de 70 años que luego de jubilarse decide seguir su sueño de ser estudiante universitario.
Hoy es un dia diferente, mira a tu alrededor y asume las lecciones y las pruebas que la vida tiene para ti con valentía, con amor, con respecto y con pasión.

Dulzura

Había una vez una niño con manos suaves y firmes,
Con ellas tocaba la vida, en el colegio pasaba horas esculpiendo masilla
Sus obras eran breves y efímeras. Cada una al nacer sabían que muy pronto
Moriría.

Con sus manos la vida recorría, todo lo tocaba, todo lo quería,
No hay complejos, no hay miedo, lo que quería lo pedía
En sus manos se veían los sabores de la vida.

Un amargo llanto cuando la petición no respondía,
Una picante pataleta que aunque quieran no la olvidarían
Con sus manos vuelve y piden, el sabor que le apetecía
Una papitas saladas, un juguito de alegría
El sabor de temporada en sus manos se expandía.

El niño de manos suaves y firmes
Se pasea por la vida, con sus dulces en las manos
Y una sonrisa para la vida.
La dulzura y la belleza en este niño vivían,
Sus manos suaves y firmes todo su vida lo acompañarían
Para una vida de bendiciones, paz y alegría.

Compasión

Me he dado cuenta que a muchas personas no les gusta que las personas le manifiesten su sentimiento de compasión hacia ellos. Pareciera que cuando alguien nos compadece, nos disminuye.
Esta palabra llego a mi hoy y me anime a buscar su origen, me he dado cuenta que entender un poco el origen nos ayuda a entender el presente. Este maravillosa palabra que proviene del latín y del griego, es un elemento clave del cristianismo, del budismo, entre otros.

Si nos vamos a la definición literal estamos hablando de sufrir juntos, de tratar con emociones. Es decir, que cuando alguien siente compasión por nosotros, nos esta ofreciendo su acompañamiento en este momento que estamos viviendo.

La compasión (del latín cumpassio, calco semántico o traducción del vocablo griego συμπάθεια (sympatheia), palabra compuesta de συν πάσχω + = συμπάσχω, literalmente "sufrir juntos", "tratar con emociones ...", simpatía) es una emoción humana que se manifiesta a partir del sufrimiento de otro ser. Más intensa que la empatía, la compasión describe el entendimiento del estado emocional de otro, y es con frecuencia combinada con un deseo de aliviar o reducir su sufrimiento.

Liberemos a nuestra compasión del ego, para que cada vez la entreguemos con mayor respeto y amor. Ser compasivos nos hace mejores, nos hace especiales si lo hacemos con humildad y desprendimiento. Es un serlo, sin necesidad de parecerlo. De igual forma aprendamos a recibir con humildad y amor la compasión que nos ofrecen, reconocer que necesitamos, pedir y recibir la ayuda nos hace mejores personas. Saber recibir es ser compasivos con nosotros mismos, darnos la oportunidad de reconocernos vulnerables y necesitados en un momento determinado de la vida.

Miremos a nuestro alrededor con nuestros sentidos limpios y alertas, para reconocer quienes necesitan de nuestra compasión y de igual manera manifestar con humildad nuestra necesidad cuando sea preciso. Dejemos de utilizar la compasión como una mascara para ocultar nuestra necesidad, brindando una atención excesiva a quienes consideramos “pobres” o “enfermos”. Muchas veces lo que damos en “exceso” es el reflejo de nuestra necesidad insatisfecha, antes de mirar hacia afuera, miremos por unos minutos hacia dentro.

Hoy es un dia diferente, empieza a ser compasivo contigo mism@, tratándote con amor, respeto y cuidado. Recuerda es más fácil y responsable dar de lo que tienes.

Sabiduría

Había una vez una ciudad llena de gente sabia, cada persona que allí vivía , tenia una forma especial de mostrar su sabiduría.
Algunos la transmitían desde las palabras, otros desde el silencio. Cerca de la montaña estaban los sabios que iban esparciendo su sabiduría mientras caminaban o escalaban las montañas. Así en la ciudad se vivía en armonía y en sabiduría.

Cada habitante sabia que su don era valorado y que con el contribuía a que todos fueran sabios. Cada sabio admiraba en el otro su sabiduría, identificando las diferencias, disfrutándolas con alegría.

Un buen día, al despertar la ciudad de la sabiduría, empezó a dudar si realmente existía y en apenas unos minutos la magia desaparecería. La gente se mira una a otra, era extraño lo que sentían, se había evaporado la magia, la sabiduría no existía. Ya la gente era ordinaria nadie se comprendía, se acabo la armonía, el respeto y la alegría.

Desde ese extraño dia, la duda los acompaña, los que hablan sueñan con callar, los callados luchan por hablar, cada uno esta inconforme y vive en busca de la sabiduría. No es suficiente la sabiduría que se manifiesta desde dentro. Todos quieren conseguir la encontrar la que viene desde fuera, la que en otros admiran.

Así perdimos la ciudad y a los sabios que allí Vivian. En tan solo unos minutos de dudas, la confusión se apoderaría, se nos olvido que existía una ciudad completa llena de sabios y de sabiduría. Desde entonces cada mañana al despertar volvemos a sentir que existe la sabiduría, algunas veces la escuchamos y por un día nos convertimos en los sabios que en la ciudad vivían.

La Presión es una invitación a estar alerta y actuar.

Nuestro cuerpo es definitivamente una obra perfecta, llena de mecanismos que nos ayudan a vivir en bienestar y armonía. A veces nos ocurre, que se nos pierden los manuales de uso y como nos pasa con los electrodomésticos o aparatos sofisticados que utilizamos en nuestra casa, en algunos momentos es preciso detenernos, revisar el manual para entender como funciona o simplemente solicitar la ayuda de un experto.

Esta mañana cai en cuenta de esta situación, porque cuando empezaba a escribir sentí un poco de presión, en un inicio me resulto desagradable, pero luego me detuve y mire hacia mi misma y me di cuenta que para este dia en verdad necesito estar alerta. Y esta presión que sentí es una manera de despertar todo mi sistema aplicarle un poco de fuerza en un punto para llamar mi atención.

Profundizando sobre la palabra, consulte en Internet y en la definición que encontré dice que la presión sirve para caracterizar como se aplica una determinada fuerza resultante sobre una superficie, no pretendo convertirme en una física, pero realmente al leerlo para mi la palabra me dio un nuevo sentido.

E

n física y disciplinas afines, la presión es una magnitud física que mide la fuerza por unidad de superficie, y sirve para caracterizar como se aplica una determinada fuerza resultante sobre una superficie.

Sentir esta presión es saber que tengo sobre mi fuerza adicional y que yo puedo aplicarla de diferentes maneras. Ver para que necesito este fuerza adicional sobre que superficie de mi dia necesito aplicarla para que sea productiva y positiva. Cuando vi las aplicaciones de la presión, el panorama se amplio, la aplicación de la presión, nos permite contar con refrigeración, llantas de automóviles, frenos hidráulicos, entre otras aplicaciones.

Estas tres aplicaciones me parecieron geniales para mi analogía de aplicación productiva de la presión en el dia a dia. Cuando siento presión, primero me refresco, es un momento para frenar, detenerme y ver lo que en verdad necesito hacer, cual es el camino que necesito seguir y luego como me convierto en llantas de automóviles y avanzo hacia lo que necesito y quiero.

Una vez más compruebo que todo cuanto existe esta ahí para nosotros, no son las cosas en si mismas las que son malas o buenas. Es la forma en que la aplicamos o utilizamos la que la convierte en una bendición o en una desgracia. Hemos recibido tanto de la Presión, que sentir su fuerza y canalizarla nos convierte en físicos poderosos, no en mártires estresados.

Hoy es un dia diferente para convertirte en un verdadero descubridor de todas tus potencialidades, canalizando tu fuerza para tu bienestar y el de todos los que te rodean.

Decisiones

Cada vez que respiramos tenemos la oportunidad de tomar una decisión, nuestra vida en si misma es una posibilidad, es por eso que todos con el paso de los años nos volvemos expertos en tomar decisiones.

Desde que eres niñ@ es posible observar que tanto ejercitas la capacidad de tomar decisiones e inducir a otros a que te acompañen. Algunos niñ@s ejercitan tanto esta habilidad que los adultos que los rodean necesitan ingeniárselas para librarse de algunas tareas que le son asignadas por el pequeño experto en decisiones y logros.

Algunas veces esas decisiones que tomamos, nos llevan a resultados muy distintos a los deseados, y es normal que en esos momentos nos sintamos molestos, inseguros, temerosos o frustrados. Como todos los aprendizajes de la vida, tendremos momentos de grandes éxitos que nos llenaran de alegría, tendremos momentos de profundas reflexiones que nos dará luz y sabiduría para próximos pasos, tendremos momentos de lamentaciones y grandes pesares que nos harán recorrer nuevamente el camino andado y darnos cuentas de mejores alternativas.

Viviendo todas estas experiencias es que aprenderemos a tomar las mejores decisiones para nuestro bienestar y de quienes nos rodean. Es una actitud de aprendizaje la que nos proporcionara valentía para seguir arriesgándonos y tomar nuevas decisiones y asumir con responsabilidad, respeto y amor por nosotros mismos las consecuencias.

Muchas veces cuando sentimos que la presión es fuertes, que las alternativas no son buenas, que el camino es difícil, llegamos a pensar que detenernos y no hacer nada nos evitara tomar una decisión equivocada, lo sorpréndete es que en ese momento que te detienes y no te arriesgas ya tomaste una decisión, solo que no lo has asumido, por lo tanto las consecuencias te sorprenderán y probablemente sea más duro el sentimiento.

Tomar decisiones es un ejercicio diario que nos corresponde ejercer con nosotros mism@s y para nosotros mism@s, no es posible delegar esta responsabilidad. Todo lo contrario, asumirla con responsabilidad, respeto, amor y apertura nos permite estar alertas y ver las consecuencias más amplias, es con una buenas luz que podemos iluminar el camino y ver cual es el lugar más seguro para nuestros próximos pasos, negarme a ver, es aventurarme con los ojos cerrados, no desde la confianza, sino desde el temor.

Dar cada paso desde la confianza, la esperanza y la reverencia por todo lo que me rodea, siempre me llevara por el camino de las mejores decisiones. Muchas veces mi decisión como primer resultado me dará algo diferente a lo que yo quería. En ese momento recuerda si tus intenciones fueron guiadas por el amor, la responsabilidad y el respecto siempre llegara a ti lo que necesitas, que muchas veces es el camino que es preciso recorrer para llegar a lo que quieres.

Hoy es un dia diferente para tomar decisiones desde el amor, la responsabilidad y el respeto, con la esperanza en el corazón y la confianza plena en el ser superior y divino. Siempre tomamos la mejor decisión que somos capaces de tomar en cada momento.

El silencio da valor

“

una nota musical obtiene significado a partir del silencio que le antecede y que le precede”.
Anne Morrow Linderbergh*

Muchas veces es nuestro silencio y no nuestras palabras el que nos hace valiosos. Tomar el momento para reflexionar antes de hablar y después de hablar también, nos enriquece y nutre internamente.

De donde vienen las palabras que digo a otros, las que me digo a mi mism@. Son el resultado de escuchar el mensaje que tengo para dar, o son el producto de la mascara que quiero mostrar. A quién quiero engañar? A quién creo que engañe?

Hablar después del silencio, resulta refrescante y enriquecedor. Hablar sin parar resulta agobiante y desgastante. Repetir una y otra vez nuestra historia de tragedias, nuestros dramas, las quejas es restarnos momentos de felicidad y volver a vivir una y otra vez la turbulencia del momento que paso.

Mirar con atención, escuchar con libertad, a veces permanecer en silencio y otras hablar desde el corazón. Utilizar nuestros sentidos con sabiduría y respeto por mi mism@ me nutre me fortalece, me da más valor.

Hoy es un día diferente, para armonizar la vida, escucha más, disfruta de la belleza del silencio y luego presta atención a tus palabras, es increíble como cambia el valor de las palabras que vienen del silencio.

*Anne Morrow Linderbergh, (22/06/1906 – 07/02/2001) fue la primera mujer con licencia para ser piloto de aviones sin motor de los Estados Unidos, también fue una brillante escritora.

Un nuevo día ...Hoy

Hoy es un nuevo día, trae en su pasado la historia de todos los 12 de abril que han transcurrido hasta hoy y es el único 12 de abril de 2010 que tendremos la oportunidad de vivir, de disfrutar, de sentir.

Este día es tan único, nada se repite y al mismo tiempo parece que todo es igual. La vida es un reflejo de los días que vivimos.

Tenemos cientos de días diferentes en un año, con horas, minutos e instantes únicos y muchas veces pasamos por ellos con tanta igualdad, con tanta indiferencia que nada cambia, nada se refresca, a cada instante repetimos la misma vida.
Mira a tu alrededor, la magia de un nuevo día, las bendiciones que trae para ti, encuentra en el las posibilidades infinitas que tiene la vida, usa al máximo tus habilidades y si quieres dar un paso más desarrolla nuevas habilidades. Vive intensamente, vive con pasión, amor, esperanza, confianza y creatividad. Este día es tu regalo, te lo mereces, sin explicaciones y sin motivos.

Hoy es un día diferente, para vivir en el presente. Aquí y ahora late la vida que soñabas vivir…Vive la vida es ahora.

Reconocer a los Maestros y Maestras de mi Vida.

El otro día me enviaron un e-mail que decía: “Nadie se cruza en tu vida por error” cuando lo vi me gusto mucho y mientras pasaba los slides veía una parte de mi vida reflejada en el mensaje. Recuerdo que lo recibí dos veces y las dos veces lo vi con igual interés.

Este mensaje hoy regresa a mi y no desde el e-mail, sino desde mi misma, desde ayer he tenido contacto con varias personas que aprecio y han sido significativas en diferentes momentos de mi vida y aún hoy en dia continua siendo significativas desde otras perspectivas. De igual manera desperté recordando otras personas en las que hace tiempo no pensaba y al recordarlas en este oportunidad sentí un profundo agradecimiento y una gran liberación.

En ambos casos me di cuenta que los aprendizajes habían sido internalizados, estas personas tan especiales y significativas que tocaron mi vida desde diferentes ámbitos han sido los maestros y maestras que necesitaba para avanzar por el camino que estoy pisando justo en este momento.

Reconocer a mis maestros y maestras, agradecer su presencia, reconocer su labor acompañándome a aprender lo que necesitaba para continuar, ha sido una manera liberadora y especial de iniciar esta mañana de Domingo.

Hacer mentalmente una lista de todos los regalos que he recibido de estos mis maestros y maestras, reconocer que sin estos aprendizajes por dolorosos que parecieran en el momento hoy no estaría en el lugar que estoy. Hoy no seria quien soy. Que bueno que he tenido la dicha de llorar, reír, trabajar, amar, desilusionarme, resurgir. Las lecciones de traiciones, engaños y mentiras con el paso del tiempo a penas parecen intrigas. El dejar ir, el saber que con el tiempo la verdad sale a luz.

Hoy es un dia diferente, en el cual me colma el agradecimiento por todos mis maestros y maestras olvidados. Hoy los miro, los reconozco, agradezco sus aportes en mi vida y desde este nuevo lugar, les digo simplemente gracias. Con sus enseñanzas estoy lista para hacerlo diferente.

Hermosas

Esta palabra la utilizo con mayor frecuencia gracias a mi cuñada Fior, ella es la madre de mis dos sobrinas Laura Isabel y Alba Isabel, siempre que conversamos y le pregunto por las niñas ella me dice, están hermosas y luego continua contándome las ocurrencias de Laura que es la mayor y las novedades de Alba.

Escucharla decir que sus hijas son hermosas con tanto amor y con tanta alegría, me encanta y me transmite la felicidad el reto que esas hermosuras representan para ella.

Gracias a esa expresión de Fior la palabra hermosa esta cada vez más presente en mi vocabulario. Lo más sorprendente es que cuando pienso en las experiencias hermosas de la vida, no solo me conecto con lo bello, también esta presente lo noble, el impacto que lo hermosura hace en mi y la sensación que me transforma y me produce.

Cuando miro y comparto con mis sobrinas no tengo dudas sobre la palabra hermosa, aún cuando pasamos de la alegría a las lagrimas. De igual manera escuchar las experiencias de vidas de otros y ver como en medio de los retos y surge lo hermoso, como las experiencias nos transforman y nos convierten en nuevos personajes de nuestra misma historias.

Hoy es un dia diferente y hermoso, conéctate con todo lo hermoso que te rodea y que hay dentro de ti.

Milagros

A cada momento ocurren “milagros”, esas cosas que ocurren y que desde nuestra lógica son imposibles esos son los milagros de la vida cotidiana. La mayoría de las cosas que descubrimos, que aprendemos, que nos ocurren por “casualidad” todas esas que a veces dejamos de mirar son parte de nuestra lista de milagros.

A veces se nos escapan algunos milagros maravillosos, porque simplemente decidimos pensar que no es posible recibir u obtener tal o cual cosas. Nos dejamos llevar por las reglas y condicionamientos que hemos ideado los hombres y se nos olvida que la fuente de los milagros esta colocada más allá de nosotros mismos, de nuestros limites y limitaciones.

Estar en el tiempo y el espacio que nos favorece y nos permite libre acceso a las posibilidades infinitas, pesar en un mundo donde todo es posible y al mismo tiempo reconociendo que recibiré los milagros que merezco en cada momento, no son muchos, ni son pocos, son los que me corresponden. Los que necesito para seguir avanzando con confianza, fe y esperanza por la vida.

Los niños y niñas son el mejor ejemplo de una vida llena de milagros, ellos piden con la confianza plena de que recibirán. Aun los niños y niñas que la vida le ha delegado una misión que a nuestros ojos puede parecer muy fuerte e injusta. En especial ellos son fieles creedores en los milagros.

Estas en las calles caminando entre los carros, pidiendo y sobreviviendo cada dia, requiere fe y confianza en el Universo. Podemos pensar que son victimas, sobrevivientes y es posible que durante una parte de su día lo sean, pero más allá de todo eso, son recibidores de milagros que muchas veces no lograr ver.

Si nosotros empezamos a verlos con mayor dignidad y respeto, ellos también lo harán. A veces tenemos tantos deseos de cambiar el mundo, de que todos sean felices, de que recibamos milagros, etc.… Pero continuamos estancados en una visión limitada sobre nosotros mismos y sobre los demás. Si quieres recibir el milagro de la prosperidad, de la belleza, de la salud.
Empieza en este instante a verte prospera, feliz, saludable, bella.

La energía sigue el pensamiento, empieza a ver en ti los milagros que quieres recibir, saberte merecedor de amor, es el camino para empezar a amar. Empieza a mirar diferente.

Hoy es un buen día para que veas con nuevos ojos a las personas que e rodean, cuando se te acerque los niños que limpian los carros, trátalo con amabilidad y por un momento míralo con amor, confía en que el o ella recibirán los milagros que le corresponden, regale hoy un poco de tu fe y esperanza.

Amiga, gracias por esa hermosa conversación que me hizo recordar la grandeza de los milagros y las infinitas posibilidades. La conversación es un milagro que nos transforma.

Entrega

Había una vez una niña de ojos grandes y mirada curiosa
Ella miraba el mundo llena de entusiasmo y alegría,
Vivía feliz en su mundo lleno de ilusiones, historias de duendes y fantasías.

La niña jugaba a ser grande, a ser feliz en la vida,
Algunas veces era doctora, escritora o artista.
Sus días transcurrían entre la noche y el dia, viviendo sus sueños,
Disfrutando la vida.

La niña de ojos grandes con el paso del tiempo crecía,
Su mirada curiosa toda la vida la acompañaría, su alegría y su risa
En algunos momentos se apagaba y volvía.
Con el paso de los años, su claridad se confundía, olvidaba sus sueños
Y jugaba a la vida.

La niña de ojos grandes, ya dejo de ser niña
y ahora de grande el realismo la invadía
de que valen los sueños si la vida esta vacía,
para que tantas risas si los duendes no existían.
Fueron largos los días de soledad, angustia y vigilia.
De tener las manos llenas ahora las veía vacía.
Fueron tristes esos momentos, la niña no lo creía,
al realizar su sueño la magia desaparecía.

Un buen día la hoy mujer, niña de ojos grandes se dio cuenta que los sueños no morían
Que la magia, los duendes y la alegría dentro de ella aún Vivian,
Se seco todos sus lagrimas, puso el frente a la vida,
empezó a entregarse a cada tarea, todo era parte de su misión en la vida
Nada es poco, nada es simple, si lo haces con entrega, con amor y con alegría.

La mujer de ojos grandes y curiosos va contenta por la vida,
acompañada de sus sueños, sus amigos y su alegría,
entregada con pasión, amor y alegría a simplemente
vivir con entrega total cada dia de su vida.

Excelencia en el Manejo del Estrés.

Hace algunos años tuve el privilegio de conocer en persona al Sr. Claudio Zapata, autor del libro Excelencia en el manejo del Estrés. La primera vez que lo vi. me quede sorprendida, en el momento que nos conocimos el tenia ya unos 70 años aproximadamente y algunas enfermedades le generaban cierta dificultades.
Recuerdo que coordinamos varios Talleres sobre el tema, cuando la gente vio llegar al Sr. Zapata con su paso lento y aquella tranquilidad y suavidad en la voz, muchos pensaron que se dormirían y que no podrían quedarse todo el día. Al final de la tarde la experiencia fue otro, la gente no se quería ir, habían quedado completamente cautivados por las experiencias del taller y en especial por el testimonio de vida que compartía el Sr. Zapata.
Durar unas horas escuchando las vivencias y el testimonio del Sr. Zapata sobre el estrés era en si mismo un regalo de la vida, una invitación a movernos en otra dirección y al mismo tiempo la constancia de que cuando las personas encuentran su misión nada los detiene.

El Sr. Zapata había experimentado en si mismo las consecuencias del estrés, el tenia la propiedad del conocimiento y de la vivencia, adicionalmente había decidido dedicarse a estudiar el estrés y a compartir con las personas de todas partes del mundo sus experiencias y sus hallazgos para que mejoraran su calidad de vida y aprendieran a utilizar el estrés a su favor.
Para el, el estrés no es un enemigo, es un amigo que necesitamos conocer y aprender a disfrutar su compañía y aprender a establecer acuerdos para que actúe a nuestro favor y no en nuestra contra. Al ignorarlo y despreciarlo lo hacemos más presente y por ende nos sorprende y hace pedacitos poco a poco nuestra salud y nuestra calidad de vida.

El Sr. Zapata, desde hace un tiempo ya no esta con nosotros, pero dejo su legado de libros y material sobre la excelencia en el manejo del estrés, su obra trascendió, aporto y sigue aportando a la vida de todos los que le conocimos y todo aquel que toma consciencia y cambia su vida en una dirección que le conduce a la salud y la calidad de vida.

Siempre recuerdo la frase que me dijo el Sr. Zapata el dia que asistí al taller, el pasaba frente a cada uno de los participantes y los saludaba tomando las manos. Cuando fue mi turno me dijo: “ Manos frías corazón ardiente” realmente me impacto, hoy unos años después he trabajando dura y honestamente para que la pasión de mi corazón también llegue a mis manos.

Gracias Sr. Zapata. Hoy es un dia diferente para ser Agradecido. Agradece por los Maestros y Maestras que de una u otra manera llegan cada dia a tu vida a enseñarte y agradécete a ti mismo por darte la oportunidad de aprender.

Solo por hoy, solo veo lo positivo en mi y en los demás.

Hace ya algunos años conocí una Señora muy sabia. Como muchos de los sabios se caracterizaba por su sencillez, naturalidad y la profundidad de sus palabras y sus acciones. Para mi era un placer conversar con ella, el tiempo pasaba rápido y siempre había algo que aprender. En una de nuestras conversaciones en la terraza de su casa, recuerdo que ella dijo: “ cuando no tengo nada bueno que decir de una persona, simplemente no digo nada” Ella no se hacia portavoz de ningún tipo de descrédito o critica contra otra persona.

Recuerdo que alguno de los que estaba presente argumento que en algunos momentos nos vemos obligados a hacer comentarios y que realmente lo que decimos es la verdad, muchas veces la gente se equivoca y comete errores. Ante este argumento, ella se mantuvo firme en su afirmación.

Desde esa época empecé a practicar esta afirmación y a disminuir a su minima expresión mis comentarios o criticas. En algunos momentos olvido mi aprendizaje y sin darme cuenta me deslizo por el mundo de los comentarios. Cada vez pasa menos tiempo para que vuelva a recordar a mi Sabia amiga.
Cada persona tiene la posibilidad de cometer errores, de cometer actos que a nuestros ojos no son aprobados. Y aún en estos casos quien soy yo para comentar sobre esta persona? Quien soy yo para criticar su comportamiento?

Cuando entiendo que tengo la posibilidad de aportar con algún comentario lo dirijo directamente a la persona. Y luego me desprendo del deseo de juzgar o corregir a otros. Ese tiempo lo invierto en continuar observándome y mejorándome.
Hoy es un día diferente, para fortalecer nuestras relaciones de manera amorosa, Solo por hoy me aseguro, de solo decir cosas positivas y hermosas de mi mismo y de los demás. Así respeto el destino de cada uno.

Deja de forzarte... empieza a fluir

Este fue el primer pensamiento que llego a mi mente hoy al despertar. de inicio mi mente lo cuestiono y fue realmente la tranquilidad de mi corazón, la que lo transformo en un mensaje valioso.

Todo nuestro cuerpo nos transmite mensajes constantemente, a veces dejamos de escucharlo porque estamos tan sumergidos en el ruido externo que entendemos que el dolor de cabeza con una pastilla pasara, que el dolor de espalda fue porque dormí en una mala postura y que los constantes dolores en diferentes partes del cuerpo también pasaran. Mientras más nos habla nuestro cuerpo más nos forzamos a hacer cosas que nos hagan olvidar el dolor. y al negar el dolor, también dejamos de escuchar a nuestro cuerpo.

En mi caso particular, sabia que mi cuerpo tenia algo que decirme, pero como todos parece que no estaba preparada para escuchar el mensaje. Afortunadamente alcance a escuchar esta parte, se que me falta información y sé que es sano y sabio escucharla, la comunicación conmigo misma es clave para mi propio bienestar.

Empecemos a fluir, a prestar atención a los mensajes de nuestro cuerpo, con el vivimos todas nuestras experiencias y el sabe como cada una va llenando de vitalidad y energía cada célula del cuerpo o como se nos esta escapando lo mejor de nuestra energía. Una hermosa meditación, el tiempo que dedicamos a orar y a fortalecer nuestra alma es inmensamente valioso, de igual manera tenemos una responsabilidad ineludible con el cuidado de nuestro cuerpo.

En algún momento del día, deja por unos minutos de forzarte, respira varias veces lenta y profundamente, relajate y empieza poco a poco a fluir, disfruta la sensación y pídele a tu cuerpo que te cuente que puedes hacer diferente hoy para que tu nivel de energía y bienestar sea cada vez mejor. En ti mism@ están las respuesta.

La Sabiduría del pequeño

Compartir por unas horas con un niño nos muestra un lado de la vida que muchas veces esta dormido para quienes pasamos mucho tiempo en el mundo de los grandes.

La capacidad de negociar, la persistencias, la libertad para pedir lo que quiere y la forma tierna y clara de solicitar el amor de su Madre para en la seguridad de sus brazos dormir.

No existen los complejos, ni la culpas, la disposición para hacer lo que sea necesario surge de inmediato en especial después de hacer de las suyas, decir perdón es fácil, empezar de nuevo también.

A veces tenemos a los maestros a nuestra completa disposicion y seguimos buscando conocimiento, cuando estamos al lado de la fuente de sabiduría. Observa a quienes te rodea, ve en ellos los mensajes y regalos que traen para ti. Miralos, escuchalos y disfruta de su presencia, es ahí donde se esconde la sabiduría que andas buscando.

Que mejor Domingo de resurrección que estar en contactos con seres llenos de vida, de alegría, de luz, de amor. Cada mañana la despertar recibimos nuevamente el regalo de la vida, honranlo implica vivirlo con amor, con alegría, con esperanza y con libertad.

Hoy es un día diferente para celebrar la vida y la resurrección.

Veneno no. 5: La envidia y los celos. Antídoto: Tengo lo que Merezco.

De esta serie de venenos y antídotos este es el ultimo que veremos, decir que es una de los más tóxicos, seria asignarle un lugar y la verdad es que ninguno es más o menos, todos son igualmente tóxicos y todos los antídotos son igualmente liberadores. Es importante que nos veamos con claridad y desprendimiento, a veces no sanamos porque decidimos aplicar el antídoto en una proporción muy pequeña o porque nos engañamos a nosotros mismos aplicando un antídoto falsificado.

Sanarnos es nuestra responsabilidad personal con nosotros mismos. Para disfrutar de la vida y para brindar la mejor versión de nosotros mismos a los demás, si nos engañamos, tarde o temprano la verdad vendrá a mostrarnos el camino, mientras mas nos alejamos, mas largo es el camino de regreso.

En el caso particular de la envidia y los celos la imagen que me viene a la mente es la de un gusanito que va recorriendo tu cuerpo y tocandote en algunos puntos que el sabe como nadie que te producirán un especial dolor, luego llega a tu mente y empieza a surgir ideas tales como, Y porque a mi no? Y que será lo que este o aquel hace? Que suerte tiene fulano? empezamos viendo detalles, terminamos levantado un muro que solo nos permite ver las bendiciones que el otro a recibido y que a mi me parece que yo merezco, como estoy rodeada por un muro, dejo de ver lo que yo tengo, lo que yo he recibido, como estoy metida en un muro empiezo a tener miedo de lo que tengo y de lo que puedo perder, estos sentimientos nos van amargando y debilitando por dentro a un punto que son verdadero ataques de envidia y de celos, que nos ciega y solo nos permiten ver el bienestar de quien consideramos inmerecedor.

Cuando era pequeña recuerdo que mi Papá hacia pocas intervenciones de manera categórica, casi siempre nos deja fluir. Una de esas oportunidades en las que intervenía era cuando veía en alguno de sus hijos algún pequeño destello de envidia. Mi padre y mi madre eran implacables con ese aspecto, inmediatamente se te llama la atención y nos aterreizaban a nuestra realidad. Recuerdo que en una oportunidad visite a una amiga que vivía en una casa grande y hermosa. Parece que mi Papá le contó a mi Mamá, porque tan pronto llegue, mi Mamá me dijo, hola mi hija, te recuerdo que esta es tu casa, esta es la que tienes, esta es la más bonita y la que funciona para ti. No tuve tiempo de argumentar. Al final me dijo, si quieres que esta casa sea más linda, cuidala y limpiala mas, porque esta es tu casa.

Pareciera que mi Papá y Mamá como buenos sabios, ya sabían que muchas veces en la vida, me asaltarían el deseo de tener lo que tenia otra persona, entonces ellos cada vez que se asomaba esa sombra, me traían de nuevo a mi realidad y con amor me la mostraban para que la valorara. Y ese es precisamente el antídoto para la envidia y los celos, saber que tienes lo que te mereces en cada momento de la vida.

Si estoy agradecido con lo que tengo, no tengo dudas de que tengo lo que merezco. Ser agradecido por lo que tengo y por lo que me dan y desde ahí decidir lo que haré.

Saberme merecedora de lo que tengo, no implica conformarme, implica valorar desde el amor las bendiciones que este momento tiene para mi, y saber que pueden llegar más allá si lo deseo con gratitud, que mis bendiciones no tienen que ver con las de otras personas, que no es necesario disminuir el bienestar de otros para conquistar el mio.

Estoy eternamente agradecida por las enseñanzas de mis Padres sobre la valoración de lo que soy y de lo que tengo en cada momento de mi vida. Este es uno de los aspectos que llevo con mayor ligereza, gracias a los aprendizajes que tome de ellos, su amor y su firmeza, me hizo aprender a valorarme sin comparaciones, sabiendo que siempre puedo hacer algo mejor y que cada uno tiene lo que le corresponde en cada momento.

Hoy es un día diferente para agradecer y bendecir todo lo que tienes y especialmente lo que eres, es desde la gratitud desde donde se pueden abrir las puertas para un mejor bienestar y felicidad.

Veneno no. 4: Orgullo y Ego Antídoto: Humildad

Todos los días de nuestra vida somos bendecidos, simplemente en algunos momentos no entendemos el mensaje y llegamos a pensar que estamos frente a una mala racha. Muchas veces resulta que esa mala racha es la puerta que nos abre un nuevo camino. A veces cuando las cosas nos empiezan a salir bien, desde lo que esta bien para nuestra valoración, empezamos a creernos especiales y privilegiados, es como si por fin el universo se diera cuenta que somos nosotros los capaces, los que todo lo podemos, en esos momentos empezamos a operar desde nuestro orgullo, es nuestro ego el que dirige nuestros pasos. Empezamos a desconfiar de quienes en un momento consideramos nuestros aliados, empezamos a contar nuestras pertenencias y estamos listos para ofendernos o atacar a cualquiera que pudiera atentar contra mi orgullo.

Dejar de nutrirse de la fuente y empezar a vivir desde el ego y el orgullo, es agotador, se requiere estar alerta todo el tiempo, no es posible conseguir armonía interna, porque el ego y el orgullo se alimentan de los acontecimientos externos, creernos que podremos sostenernos en pie de esta manera, es una de las ilusiones mas grande que he visto en nosotros los seres humanos.

Si andas por la vida llen@ de orgullo y de ego y ya tus fuerzas y reservas han empezado a colapsar, es tiempo de que tomes el antídoto que te devolvera la paz y la cordura... empieza a nutrirte de la humildad, empezar a ejercitar la humildad es sencillo, es empezar a reconocer que yo soy tan especial y única como cada uno de los seres humanos que habitan este planeta, que yo soy valiosa, inteligente y bella tanto como cada uno de los seres que me rodean. Que yo puede utilizar los recursos que existen y que los demás tienen el mismo derecho.

Desde la humildad me reconozco y me valoro a mi misma y a los demás, ser humilde no implica descalificarme, implica reconocerme a mi misma y reconocer al otro. Implica estar abierta y enfocada para saber que la vida es para todos y que en la medida que reconozco la grandeza de otros, puedo ver la que existe en mi.

Humildad es honrar cuando corresponde a todo cuanto me rodea, es vivir en armonía con lo que soy, con lo que tengo, con lo que siento. Nutrirse de la fuente divina y saber que al final solo soy un instrumento del amor, solo soy un canal. No soy la fuente, todos tenemos acceso a ella y todos somos instrumentos de amor. Me relajo y me concentro en ser el mejor instrumento que puedo ser, reconociendo que todos los demás seres pueden hacer lo mismo.

La humildad es la manifestación del amor en toda su pureza. Es dejar que mi luz brille y así invitar a otros a hacer lo mismo.

Hoy es un día diferente y muy especial, hace ya mucho tiempo fuimos privilegiados con el mejor ejemplo de amor incondicional, la humildad de Jesús es una lección para nuestras vidas. Inclinemos nuestros rostros llenos de humildad y amor.

Veneno no. 3: La ignorancia Antídoto: La Sabiduría.

Muchas veces las madres y los padres en su grandeza ven más allá y nosotros los hijos e hijas en nuestra arrogante pequeñez nos creemos sabios, esa es la ignorancia que nos envenena. No loa que viene de ausencia de conocimiento, sino la que viene de fuera, de lo pequeño, de la desconexión con nosotros mismos y con la fuentes de sabiduría, otra característica es la irresponsabilidad, me niego a saber pero no tener que asumir.

Esa ignorancia es de la que estamos llenos por todas partes, en una era de la información, tenemos acceso a todo tipo de conocimientos, pero son contados los que por algunos instantes se conectan con su sabiduria. A veces pareciera que los conocimientos por si solos son suficientes para entender y para transformar la vida.

No niego el valor del conocimiento y la información, solo me gustaría que reflexionáramos sobre las fuentes de las cuales nos nutrimos y el uso que damos en nuestras vidas. La verdadera fuente de la sabiduria viene de la conexión permanene con lo divino, del trabajo interno con nosotros mismos para que lo mejor de nosotros siempre nos acompañe, el uso participativo, solidario, constructivo y enriquecedor que damos a nuestros conocimientos, es el comienzo de pasar de simples conocedores a potenciales sabios.

Dice la Madre de mi amiga Ana Irma: " Más vale ser tonta por un momento que toda la vida"

A veces la sabiduría se esconde en una apariencia humilde, tonta y sin grandes pretensiones. Hoy que es un día diferente da un paseo y empieza a descubrir la sabiduría de quienes te rodean. Hace unos días conocí un señor que vende aguacates, mangos y lechugas, cuando hice mi transacción con el para la compra de un aguacate, solo tenia 25 pesos y el los vendía a 40 pesos, entonces me dijo " Tome el mejor aguacate que tengo, los 25 pesos están bien ahora, yo lo que quiero es que siempre venga a comprarme a mi " con esta transacción breve me dio la bienvenida como su cliente.

Creo que no necesito abundar sobre el tema, yo por mi parte solo compro aguacates, mangos y verduras en la Av. Abraham Linconl esq. Jacinto Mañon, donde cada día es diferente.